６年生
スクールカウンセラーの林彩子先生を講師にお招きして、「睡眠と心の健康について考えよう」をテーマに、学校保健委員会を実施し、６年生が出席しました。
保健委員会のメンバーが、司会やアンケートの報告、お礼の言葉などを担当しました。
講話をとおして、睡眠の質を良くするためにどのようなことに気をつけて生活したら良いか、自分にあった方法を考える時間となりました。今日から実践できるリラックス呼吸法の実践コーナーもありました。子供たちの成長に、良質な睡眠は欠かせないことを改めて知ることができました。
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