今日のメニュー

○ポークカレー
○牛乳
○ほうれんそうとコーンのソテー
○冷凍リンゴ

　今日のデザートは、今沢小初登場の「冷凍リンゴ」です。「１日１個のりんごは医者を遠ざける」というイギリスのことわざがあるくらい、栄養が豊富な果物です。特に注目なのは、リンゴポリフェノールという成分で、血液をさらさらにしてくれたり、花粉症やアレルギー症状をおさえたりする効果があるそうです。そのほかにも、おなかの調子を整える効果や、コレステロールを下げる効果があります。