今日のメニュー

○ごはん
○牛乳
○鶏の唐揚げ
○プチヴェールのサラダ
○卵とほうれん草のスープ

　鶏肉の栄養素の中で特に注目したいのが、タンパク質です。タンパク質は、筋肉、皮膚、髪、爪、内臓など、体のあらゆる組織を作るのに欠かせません。免疫を高める役割も持っており、健康な生活を送るためにも毎日摂取したい栄養素です。