今日のメニュー

○ごはん
○牛乳
○親子丼
○きびなごフライ
○ごま入りおひたし

　きびなごはいわしの仲間です。体長は１０センチほどの小さめの魚で、頭からしっぽまで丸ごと食べることができます。カルシウムもたっぷりです。今日は魚が苦手な人でも食べやすいように、ごま入りの衣をつけて、かりっと油で揚げました。かめばかむほど、魚のうまみを感じることができます。