今日のメニュー

○ごはん
○牛乳
○鶏肉の唐揚げ
○ひじきと大豆の煮物
○豚汁

　鶏肉の栄養素の中で注目したいのがタンパク質です。タンパク質は体に必要な三大栄養素の一つで、筋肉、皮膚、髪の毛、爪、内臓など、体のあらゆる組織を作るのに欠かせません。免疫を高める役割も持っており、健康な生活を送るために毎日摂取したい栄養素です。