自己表現には、(１)攻撃的な自己表現【アグレッシブ】　(２)非主張的な自己表現【ノン・アサーティブ】　(３)アサーティブな自己表現という３つのタイプがあることを学びました。
この３つのタイプの自己表現について、グループで実際の場面を想定してどんなことを言うかを話し合っていきます。

「アサーション」は、自分も相手も大切にした自己表現であり、相互尊重のコミュニケーションです。これからの生活の中で、豊かな人間関係づくりを学ぶことができました。