今日は「ストレスとうまく付き合おう」というタイトルで、青少年教育センターの先生方に来校していただいて出前講座を開催しました。ストレスとは何か、というお話から、ストレスを解消するための気持ちの持ち方や簡単なストレッチ体操など、日常に役立つたくさんのことを教えていただきました。実際に体を動かしたり、隣の人と考えを共有したりして有意義な時間となりました。青少年教育センターの先生方、どうもありがとうございました。