12/10（火）レジリエンスを高めよう 学校保健委員会
- 公開日
- 2024/12/10
- 更新日
- 2024/12/10
保健室
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今日は、これまで保健委員会の皆さんが準備してきたことを元に学習する学校保健委員会が行われました。
保健委員会のみんなが作成した動画は、部活動での緊張感、疎外感、困り感などを、考え方を変えたり、生活リズムを変えたりしながら克服していくというストーリーでした。身近にありそうなお話で、自分事として見ることができたと思います。
その後、SCの先生からは「レジリエンスをより強くするために」、１．自分の気持ちに気づく、２．３つに分けて考えるというお話とワークがありました。自分の気持ちに寄り添い表現することの大切さ、「出来事、捉え方、結果」の３つをどう捉えるかについても考えました。
最後に、体ほぐし、すっきり動作をやって、緊張をほぐす方法も学びました。
今回、学校保健委員会で学んだことを生活の中で、生かされるといいですね。
