11月26日 学校保健委員会 ２
- 公開日
- 2021/11/26
- 更新日
- 2021/11/26
６年生
子どもたちに必要な睡眠時間は８〜１１時間で個人差があります。また、季節によっても違うそうです。しっかり眠ることで、勉強や運動によい影響を与えます。成長ホルモンが分泌され、太りにくく身長が伸び、肌がきれいになります。
