5/14 毎日こつこつと(逆上がり練習)
- 公開日
- 2015/05/14
- 更新日
- 2015/05/14
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朝の始業前の運動場は活気に満ちています。
逆上がりができるようになりたいという強い思いで、練習をしています。
逆上がりができるようになるためには、逆上がりの練習の前に、逆さ感覚や手足の動き、タイミング、体重と筋力のバランスなど、様々な運動要素が大切になります。
いろいろな鉄棒遊びで運動経験をする必要があります。「足音を立てない前回り降り」「鉄棒に足がさわらないように足抜き回りで往復する」「ふとんほし起き上がりを繰り返す」など、友達と助け合いながら楽しんで取り組んでいました。