「子どもの生活の乱れとその影響」というテーマで、沼津救急医療センター長の梁茂雄先生に以下のようなお話をしていただきました。問題点は、①朝起きられない、②朝食欠食、③姿勢が悪い、④体温が上がらない、⑤肥満、⑥運動不足、⑦体力の低下などがあげられます。①②③は疲れているからであり、改善するためには幸せな眠りが必要です。そのためには、テレビ視聴少なくする、ゲームは１日３０分以内とすることなどが重要だそうです。④については、一日のうちにも変動があることや体温計の正しい使い方を知ることが大事です。⑤は、運動不足、栄養のとりすぎで起こり、糖尿病や脂肪肝などの病気にもつながり、問題です。改善するために、運動しよう、子どものための食事の目安、夜食はとらない、家族で楽しい食事をとることなどに留意して生活することが大事です。