大岡南小学校のみなさんへ、
　みなさん、こんにちは。スクールカウンセラーの林彩子（はやしあやこ）です。新入生（しんにゅうせい）のみなさんには小学校であうまもなく、おやすみにはいってしまいましたが、まずは、「ご入学（にゅうがく）おめでとうございます！」といいたいです。
さて、おやすみがながくなってきましたが、みなさん、どのようにすごしているでしょうか。外（そと）にでることもなかなかできなくなって、ストレスがおおきくなっているのではないかと心配（しんぱい）しています。外であそびたいきもちをおさえて、がまんしているみなさんはえらいなとおもいます。このようながまんのおおい生活（せいかつ）なので、からだのぐあいがよくなかったり、イライラしてもあたりまえだといえますが、すこしでもきもちよくすごせるようにおススメしたいことが３つあります。それは、
１ はやね、はやおきをする。
２ がっこうのせんせいやともだちとでんわやメールではなす。
３ なるべく１にち１かいはわらうこと
です。３のわらうことは、“おもしろいどうがをみてわらう”でもよいとおもいます。わたしは、このまえ、「ヨウム（おおきなインコ）のるいちゃん」のどうがをみて、おおわらいしました。わらうとスッキリしてげんきがでます。
このさきどうなるのかな・・・とふあんになることもあるかもしれませんが、みんなでのりこえていきましょうね。こまっていることがあれば、がっこうにれんらくしてくれればそうだんにのります。
いちにちもはやく、みなさんとげんきにあえることをねがっています！