部活動レポート
- 公開日
- 2011/08/05
- 更新日
- 2011/08/05
部活動
部活動見学をしてきました。サッカー部の練習で印象的だったものが、日陰で寝て呼吸法やイメージトレーニングをする時間でした。
話を聞くと「リラクセーション＆サイキングアップ」を行っているとのこと。
サッカー部の選手が自信をもってトレーニングしていたり、自ら目標を設定しトレーニングする姿が多く見られることは、メンタルトレーニングの成果なのでしょうか？
写真は、お互いのやりたいプレーについての目標を確認しているところと
練習後の目標に対しての相互評価している場面です。
がんばってくださいね☆
