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学校日記

2年生　カウンセラーとのコラボ授業　Part２

公開日
2023/12/08
更新日
2023/12/08

2年部

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　スクールカウンセラーの先生に「マインドフルネス」集中力を高める方法、雑念を取り払う方法、リラックスする方法を教えて頂きました。
　その後、「筋弛緩法」と「脳を整える方法」を実践しながら学びました。

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