2年生 カウンセラーとのコラボ授業 Part２
- 公開日
- 2023/12/08
- 更新日
- 2023/12/08
2年部
スクールカウンセラーの先生に「マインドフルネス」集中力を高める方法、雑念を取り払う方法、リラックスする方法を教えて頂きました。
その後、「筋弛緩法」と「脳を整える方法」を実践しながら学びました。
