・ごはん

・照り焼きハンバーグ

・ひじきと大豆の炒め煮

・かき玉汁

昼の放送では、ひじきには「カルシウム」が豊富に含まれていると紹介されました。

健康な体づくりに欠かせない「カルシウム」です。

おいしく、しっかり摂取しましょう。