・レーズンパン　・ぎゅうにゅう　・あじのフィレチーズフライ
・かいそうサラダ　　　　・ほうれんそうとたまごのスープ

今日は「海そう」のお話です。
今日の海そうサラダには、わかめ、昆布、ふのり、すぎのりなどの海そうが入っています。
みなさん、海そう類を食べると、きれいな髪の毛になるといわれているのを知っていますか？
また、海草類には骨や歯をじょうぶにする「カルシウム」や、おなかの調子を良くする「食物繊維」もたくさん入っています。ですので、海そう類は健康でいるためや若くいるためにとても役立つといわれています。
今日の海そうサラダはおいしく味つけしてあるので、
味わって食べてみてくださいね♪

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あじのチーズフライは、チーズが入っていることがなかなか分からなかったようです。
いつも食べているあじの干物と、同じ魚なのに全然違う見ためや味なので、同じあじであるということに驚いていました！
明日は人気メニューのひとつ、スタミナ焼き肉です★