・うどん　　・ぎゅうにゅう　　・カレーなんばん
・さつまいもとこざかなのあげ　・ボイルドサラダ　

　みなさんは秋の食べ物というとなにを思いうかべますか？
「さつまいも」を思いうかべる人が多いのではないでしょうか。さつまいもは9月〜11月が旬で、栄養がたくさん入っていておいしい時期です。
さつまいもはいも類のなかで「食物繊維」というものを一番多く含んでいます。この食物繊維は、みんなのおなかの中をきれいにしてくれる働きがあります。やきいも、スイートポテト、天ぷら、きんとん、大学いもなどなど、さつまいもはいろいろな形に変身しますね。今日はからあげにしました。
さつまいもをおいしく食べましょう♪