・にくうどん　　・ぎゅうにゅう　　
・ポテトとだいずのからあげ
　
　今日は「大豆」のお話です。
みなさん、大豆が「畑のお肉」といわれていることを知っていましたか？
これは、大豆にはお肉のように体をつくるもとになる「たんぱく質」がたくさん含まれているからです。
他にも鉄やカルシウムなども多く含まれています。そして、お肉にはない「食物繊維」もたくさん含まれています。ですので、成長期のみんなにはとてもよい食べ物なのです。
今日は大豆とじゃがいもを油で揚げて、からあげにしました。とても食べやすいと思うので、食べてみてくださいね☆