・ごはん　　　・ぎゅうにゅう　　　・スタミナやきにく　
・ボイルドキャベツ　　　・わかめスープ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　今日は人気メニューのひとつ「スタミナやきにく」です。「スタミナやきにく」という名前だけあり、これを食べるとつかれがとんでいき、スタミナがつきます。その理由は、「スタミナやきにく」の材料にあります。ぶたにく、たまねぎ、にら、にんじんが入っていますね。ぶたにくにたくさん入っている「ビタミンB１」は、つかれをとるはたらきがあるといわれています。「たまねぎ」や「にら」にはこの「ビタミンB1」が体の中で使われるのを助ける働きがあります。ですので、一緒に食べることで働きが強くなるのです！！
しっかり食べて、スタミナをつけましょう