・ツナピラフ　　　・ぎゅうにゅう　　　・とりのからあげ　
・ボイルドきゃべつ　　・とうふとやさいのスープ

　今日は朝ご飯のお話をしたいと思います。
みなさん、朝ご飯を毎日しっかり食べてから学校に来ていますか？
一日三回の食事で、特に朝ご飯が大切といわれます。朝ご飯を食べることでみんなの体は眠りからめざめ、生活のリズムをととのえることができます。　　　　　　
脳は寝ているあいだも休みなく働いているため、朝はエネルギーが不足しています。朝ご飯を食べることで、脳にエネルギーが補給され、集中力・記憶力が高まります。朝ご飯をしっかり食べるためにも夜ふかしをせず、毎朝決時間に食卓につき、食べる習慣を身につけましょう。