・ごはん　　　・ぎゅうにゅう　　　・スタミナやきにく　
・ボイルドキャベツ　　　・ワカメスープ

☆☆☆　スタミナ焼き肉　☆☆☆

今日は、人気メニューのひとつ「スタミナやきにく」です。
「スタミナやきにく」という名前だけあり、これを食べるとつかれがとんでいき、スタミナがつきます。
その理由は、「スタミナやきにく」の材料にあります。
ぶたにく、たまねぎ、にら、にんじんが入っていますね。
ぶたにくに多く含まれる「ビタミンB１」は、つかれをとるはたらきがあるといわれています。
「たまねぎ」や「にら」にはこの「ビタミンB1」が体の中で使われるのを助ける働きがあります。
ですから、一緒に食べることで働きが強くなるのです！！
残さずたべてくださいね。