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☆☆☆　さつまいも　☆☆☆

みなさんは秋の食べ物というとなにを思いうかべますか？
「さつまいも」を思いうかべる人が多いのではないでしょうか。
さつまいもは９月〜11月が旬で、栄養がたくさんで、おいしい時期です。
さつまいもはいも類のなかで「食物繊維」というものを一番多く含んでいます。
この食物繊維は、みんなのおなかの中をきれいにしてくれる働きがあります。
やきいも、スイートポテト、天ぷら、きんとん、大学いもなどなど、さつまいもをいろいろな形に変身させて味わってください。