・ごはん　　・ぎゅうにゅう　　・スタミナやきにく
・ボイルドキャベツ　　・もずくスープ

☆☆☆　スタミナやきにく　☆☆☆

今日は、人気メニューのひとつ「スタミナやきにく」です。「スタミナやきにく」という名前だけあり、これを食べるとつかれがとんでいき、スタミナがつきます。
その理由は、「スタミナやきにく」の材料にあります。
ぶたにくに多く含まれる「ビタミンB１」は、つかれをとるはたらきがあるといわれていて、「たまねぎ」や「にら」にはこの「ビタミンB1」が体の中で使われるのを助ける働きがあります。
ですから、一緒に食べることで働きが強くなるのです！！
また、今日は「もずくのスープ」です。
もずくは食物繊維やミネラルなどがたくさん入っています。
そして、もずくのヌメヌメには、体に良いものがたくさん入っています！
ですから、苦手な子も一口でいいので食べてみましょう。