１Ｂ、２Ｂ保体
- 公開日
- 2025/12/11
- 更新日
- 2025/12/11
授業のようす
保体では、持久走をやっています。持久走は、とても苦しいですが、走り終えた後、体がぽかぽかします。寒い時期に走ることで、かぜをひきにくい体をつくります。夏場の熱中症の時には、長い距離を走ることはできないので、冬場で体力をつけていきたいところです。
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