サッカー部③
- 公開日
- 2010/08/05
- 更新日
- 2010/08/05
部活動
サッカー部の練習で印象的だったものが、日陰で寝て呼吸法やイメージトレーニングをする時間でした。
話を聞くと「リラクセーション＆サイキングアップ」を行っているとのこと。
サッカー部の選手が自信をもってトレーニングしていたり、自ら目標を設定しトレーニングする姿が多く見られることは、メンタルトレーニングの成果なのでしょうか？
最後の写真は、自主練習で友達と教えあっている１年生です。
がんばってくださいね☆
