今日の献立は、

　☆ごはん

　☆豚キムチ

　☆けんちん汁

　☆アーモンド小魚

　☆ぎゅうにゅう

　　　　　　　　　　です。

　豚キムチは夏バテで食欲がなくなってくる暑い夏にピッタリ！スタミナたっぷりです。

　豚肉には、夏に不足しがちなビタミンB1が豊富で、ニラやにんにくなどのアリシンを多く含む食材はビタミンB1の吸収を助ける働きをしてくれます！

　小魚ナッツは食べ過ぎには注意が必要ですが、栄養価の高い組み合わせをおやつ感覚で食べることができます。