６月５日(月)から６月９日(金)は、「歯と口の健康週間」です。

　今日の献立は、

　　☆黒糖入りロールパン
　　☆鶏の照り焼き
　　☆キャベツと茎わかめサラダ
　　☆ミネストローネ

　　　　　　　　　　　　　です。

　
　噛みごたえのある食べものを、献立に取り入れることで、自然と噛む回数が増やすことができます。
　あまり噛まなくても良い柔らかいものばかり食べていると、歯が弱くなっていく上に、肥満などの生活習慣病や脳の発達にも影響があります。
　
　今日のかみごたえのある食べものは、『鶏の照り焼き』と『茎わかめ』の入ったさっぱりした味付けのサラダです。