今日の献立は、

　☆黒糖入りロールパン

　☆鶏肉のハーブ焼き

　☆茎わかめサラダ

　☆チリコンカン

　☆ぎゅうにゅう

　　　　　　　　　　です。

　今日の歯に良い食材は、「茎わかめ」です。茎わかめは、食物繊維が豊富でカルシウム、マグネシウム、ヨウ素、カリウムも多く含む食品です。他の海藻と比べるとコリコリとした食感があるのが特徴です。今日は、さっぱりとりんご酢をつかったサラダにしました。

　今日で歯と口の健康週間にちなんだ献立は終わりですが、これからも１口３０回を心がけてよく噛んで「８０２０運動」（８０歳になっても２０本以上自分の歯を保とう）という目標を目指していきましょう！