・ごはん　　・ぎゅうにゅう　　・とりにくとじゃがいものあげに
・かきたまじる　　・おちゃたまふりかけ　　

　
　今日は「グリンピース」のお話です。
今日の「揚げに」には色合いをきれいにするためにグリンピースをいれました。このようにグリンピースは料理の見た目をきれいにするためにも用いられますが、栄養もたくさん入っています。
グリンピースはえんどうまめの若い実です。グリンピースも実はさやにはいっているのです。グリンピースにはおなかの調子を整えてくれる食物繊維がたくさん入っていて、その量は豆の中でトップクラスです。
嫌いな人はよけて食べたくなるかもしれませんが、残さずたべてくださいね♪