・きのこわふうピラフ　　・ぎゅうにゅう　
・レバーいりとりつくね　　・たまごのスープ

　今日は「きのこ」のお話です。
みなさんはきのこの種類でどのようなものを知っていますか？
しいたけやしめじ、エリンギ、まいたけなどたくさんの種類があります。きのこ類には、食物繊維というものもたくさん入っています。そのため、お腹の調子を良くしたり、「お腹がいっぱいだな〜」と感じている時間を長くするなど、たくさんの体に良い効果があります。今日のピラフには、しめじとエリンギを使っています。みんなは、どっちがしめじで、どっちがエリンギか分かりますか？しめじは、グレー色の帽子がついたもので、エリンギは白色のうすくスライスしてあるものです。よく噛んで、味わって食べてみてくださいね。