４／３０（木）５～７年生 はあとタイム
- 公開日
- 2026/04/30
- 更新日
- 2026/04/30
中等部
今日は、中等部で集まり、はあとタイムを行いました。今日のテーマは「気持ちを落ち着ける」です。嫌なことがあって、イライラしたときや、失敗してしまってドキドキしたときに、どうやって気持ちを落ち着けたらいいか考えました。「呼吸を整える方法」や「脱力する方法」など、先生から紹介された方法も試してみました。何かあったとき、今日試した方法で気持ちを落ち着けられるといいですね。
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