３月５日に健康委員会で作った「シトラスリボン」と健康委員会ほけんだよりを配布しました。
児童玄関にリボンを置いて自由に持って行ってと書いたところ、すぐになくなり、ランドセルにつけてくれている人もいます。
シトラスリボン運動とは、ほけんだよりにも書いてあるとおり、新型コロナウイルス感染症に誰もが感染する危険がある中、差別偏見のない地域・学校・家庭の思いやりの輪をつなげようという取り組みで、愛媛県から始まり、全国に広まっています。
思いやりのある言葉を普段から使えると良いですね。

また、１５日にほけんだより３月も配布しました。両方とも配布文書にカラー版を載せましたので、見てみてください。
春休み中もメディアは１日２時間までをお勧めしています。ご家庭でルールを作って、感染予防をしながら、楽しく過ごしてください。
一生で一度の大切な成長期なので、メディアにふりまわされず、毎日１０時までに寝られるよう工夫してみてください。

３月１日の今日は、今年度最後の「けんこうの日・ノーメディアデー」です。
体重と今年度の健康の反省を健康手帳に書いて、出してください。
ぜひ「はやね・はやおき・あさごはん」などの生活習慣を見直すきっかけにしてくだい。
また、ノーメディアチャレンジコースは、できるだけ前回よりも上を目指し、（１）ももたろうコース（１日ノーメディア）（２）うらしまたろうコース（家に帰ったらノーメディア）にチャレンジしてみてください。
来年度は、幼稚園のおやこんぼに合わせて、毎月１日から毎月１５日に変更になる予定です。春休み中もメディアの時間を親子で決めて、メディア依存にならないように気をつけましょう。
また、職員室と保健室前の掲示物を３月の卒業バージョンに変えたので、見てください。（めくってみてくださいね。）

二小シトラスリボン運動（健康委員会）の第一弾として、各クラスから集めた「優しい言葉」の掲示物を一階中央廊下へ貼りましたので、見てください。
シトラスリボン運動の説明も書いてありますが、普段から差別偏見のない「優しい言葉・思いやりのある言葉」をかけあえると良いですね。
自分が言った言葉は、まわりめぐって自分へ返ってくるとも言われています。思いやりのある世界になりますように☆
また、保健室前の河津桜が満開できれいだったので、写真を紹介します。

本日配布したほけんだより２月のカラー版をＨＰの配布文書へ載せましたので、ご覧ください。
また、ほけんだよりの中にも書いてあるとおり、職員室前の廊下に自分の短所も、プラスにとらえると長所に変わるリフレーミングの掲示物を貼りました。
プラスにとらえる練習をして、自分の良いところを１０個以上見つけましょう！自分の良いところに自信をもてると、心も体も元気になって、やる気がアップします。
そして、新型コロナの県の警戒レベルが５から４へ下がりましたが、まだ感染蔓延期のままです。同居家族が発熱等のかぜ症状があるときには、出席停止になりますので、ご注意ください。引き続き、感染予防を心がけ、早寝早起き朝ご飯などの生活習慣を意識しましょう。
さらに、募集したアマビエの絵も現在８０枚集まりました。見ていると元気が出て、収束に少し近づいた気持ちになります☆ありがとございました。

アマビエポスターを募集したところ、現在３０枚以上集まりました。
とても上手に書いてくれて、ありがとうございます！
児童玄関近くの中央廊下に掲示してありますので、見てくださいね。
ポスターの言葉から、コロナに負けない強い気持ちや
みんなを気遣う優しい気持ちが伝わってきます。
なんと一人で３枚も書いてくれた人もいます☆
ぜひチャレンジしてみてください。

２学期の終業式で、書いて人に見せると病気がおさまるといわれている妖怪の「アマビエ」をみんなで書いてみましょうとお話ししたところ、気の利く健康委員さんが「アマビエポスト」を保健室前に設置してくれました。
紙は１階中央廊下（げんきの木掲示物の隣）と保健室前廊下においてあるので、どんなアマビエでもいいので書いてポストに入れてくださいね。現在は、６枚アマビエが集まっています。「書いてみるよ〜」という声も多く聞かれ、楽しみに待っています。保護者のみなさまもぜひ書いてみて、お子様がポストに入れてください。
アマビエポスターの前で拝んでくれている人もいるようです。新型コロナウイルスが少しでも減りますように☆
げんきの木の実もどんどん増えて３枚目の木になっている学年もあります。げんきな人が多くて、とてもうれしいです。この調子で３学期を乗り切りましょう！

本日配布する「ほけんだより１月」のカラーを配布文書にも載せましたので、ご覧ください。ほけんだよりにもありますように、静岡県の新型コロナウイルス感染症レベルが５に上がり、市内の発生数も増えています。不要不急の外出を控え、マスク着用・手洗い・消毒・早寝などの生活習慣に気をつけましょう。
みなさんの予防意識のおかげで、今のところ、全校の欠席者０人の日もあり、二小は元気です。しかし、どんなに予防していても誰もが感染する危険がありますので、万が一感染してしまっても優しい言葉を掛け合えるといいですね。（現在、健康委員で優しい言葉を掛け合う取り組み、シトラスリボン運動を計画中です。）
また、保健室前の掲示板が広がりました！体育館へ行く人も通る職員室前にも掲示してありますので、またチェックしてくださいね。鬼滅の刃シリーズも少しずつ増やしています。

今日配布した１２月ほけんだよりを配布文書の一覧に載せましたので、ご覧ください。
１２月１日ノーメディアデーの集計したところ、２年生が一番平均就寝時刻が早くて９時１０分で、一番・二番の高いコースを選んだ人数も２年生が６人で一番多かったです。
ノーメディアをして早く寝ているお陰もあり、２年生はいつも元気な人が多いですね。
冬休みに向けて、日頃からメディア時間が長くなりすぎたり、寝る時間が遅くなりすぎないように家族で時間を決めて守ると、元気でいられると思います。

また、今月の保健室前の掲示物は、寒さに負けない体づくりとして、「ストレッチや筋肉名前クイズ」です。やってみてください。好きな人が多い鬼滅の刃シリーズも増やしていく予定です。

　先週、健康委員会（保健）の代表の児童が、足跡のペンキを水道前に塗りました。足跡に合わせて立ち、ソーシャルディスタンスをとりながら手洗いをこまめにしましょう。ペンキがはみだしてしまったなどのトラブルもありましたが、きれいに出来ました。

　その準備のために、３週間前から水道前の掃除も頑張って行ってくれました。一緒に掃除中、３年生の男の子が「ありがとうございます。」と言ってくれて、とても温かい気持ちになりました。

　現在、県内でも新型コロナウイルス感染症の第三波が来ていますが、波は必ずおさまる時が来ると専門家の方も言っていました。手洗い・うがい・マスク・人混みに行かない・ソーシャルディスタンス・換気・加湿・早寝早起き朝ごはんなどの生活習慣を毎日しっかり意識を続けましょう。

　また、明日１２月１日は、「けんこうの日・ノーメディアデー」です。保健室前の掲示物では、（１）ももたろうコース（２）うらしまたろうコースのクラス別人数と平均就寝時刻を紹介しています。前回よりも上のコースを選び、家族と楽しく過ごして早く寝るようにしてみてください。

今月の保健目標は、「正しい姿勢を心掛けよう」です。
先月の杉本先生による走り方教室でも、背筋を伸ばすと早く走れて、人の話も聞ける、勉強もできるなど良いことが沢山あることを教えていただきましたね。

足踏みをして背骨がまがっていないかチェックできる掲示物を保健室前に貼りました。
さっそく、通りかかった４・５年生がやってくれましたが、前曲がりの猫背傾向がある人が多かったです。
寒くなってくると余計に前かがみになって猫背になる人が多いので、いつも以上に背筋を伸ばし、胸を張って過ごすことを意識しましょう。
日頃から気をつけている人が多く、体調が悪い人は少ないですが、引き続きコロナやインフルエンザ対策は忘れずに、これからの冬をみんなで乗り越えましょう！！