昨日紹介した集中力・バランス感覚のトレーニングを動画で説明しました。
頭にのせる物は、落としてもこわれない物、自分がけがをしたり周りの物をこわしたりしないものにしましょう。
軽すぎるものよりは、頭にのっていることがわかるくらいの重さがある方がいいですよ。

おうちでトレーニング　集中力・バランス感覚
↑これをクリックまたはタップするとYouTubeで見ることができます。