学校日記

7月7日の給食

公開日
2022/07/07
更新日
2022/07/07

学校給食

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 今日の給食は、セルフドック(ロールパン)・牛乳・フランクフルト・夏野菜たっぷりケチャップソース・かぼちゃのポタージュスープです。今日は、夏野菜をたっぷり使ってケチャップソースを作りました。夏が旬の野菜は、まさに「食べる水分補給源」です。今日のソースに入っているなすは、なんと、90%以上が水分です。汗で失われるミネラルも多く、夏バテを予防するビタミン類も多く含まれます。夏野菜は、水分が多いので体を冷やす働きもあります。パンにフランクフルトをはさみ、夏野菜たっぷりのソースをかけて熱中症や夏バテを予防しましょう。