今日は熱中症警戒アラートも発表されました。

まだまだ暑さが増していきます。

この陽気のためか、海藻サラダが人気でした。

ごま油の風味と、酢の酸味、つるっと食べられるこんにゃくも今日は使っています。

海藻には汗で失いやすいミネラルも豊富に含まれています。

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ごはん

牛乳

ハッシュドポーク

海藻サラダ

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