あいにくのお天気ですが、元気に過ごしているかな？

今日は、雨の日でもおうちでできる

「いえトレ４　たいかんトレーニング編」を紹介するよ。

たいかん（お腹や背中）が強くなると、姿勢が良くなったり、

足が速くなったりするよ。

写真右の先生は、たいかんトレーニングが得意な、

いえトレ「会員No.2」の先生だよ。

静浦小中で、一番足が速い先生だよ。

配布文書の一覧から、いえトレカードが見られるので、

いえトレのやり方や回数などを参考に運動に取り組んでみよう。

たいかんトレーニングは、おうちの人と是非一緒にやってみよう。

いえトレ４「たいかんトレーニング編」
https://youtu.be/kYMJrdU7T3s