学校保健委員会 ２
- 公開日
- 2021/12/07
- 更新日
- 2021/12/07
７年生
続いてスクールカウンセラーの先生から「アンガーについて」、「感情のピークまでの過ごし方について」のお話がありました。アンガー（不快で否定的な感情）は自然な感情で、悪い感情ではなく、自分のアンガーに気づいて上手につきあうこと（アンガーマネジメント）が大切だということ、感情のピークは６秒で、クールダウンできるように過ごす方法などが分かりました。
