10月８日（火）５校時は、2・3年生に続き、４Aで食育授業を行いました。

４Aの学習問題は「よりよく成長するための生活について考えよう」です。

まずは、今自分の身長で必要な「ごはん」の量を知るために、計算してくれるシートにPCで身長を入力してみました。すると、それぞれ、ご飯のグラム数が表示されましたが、数字だけ見てもいったいどのくらいか分かりません。すると、栄養教諭の先生が、お椀によそったご飯の量を見せて回ってくれました。子どもたちは、「え～！こんなにたくさん！」と驚いていました。

成長には、骨の成長を促すカルシウムの摂取が欠かせません。次は、いろいろな食材にどのくらいカルシウムが入っているか、クイズをしながら考えてみました。カルシウムランキングのトップは、100ｇ部門では「ひじき」、食べる量部門では「牛乳」でした。

けれども、よりよい成長に大切なのは、カルシウムだけでなく、いろいろな食材をバランスよく摂取することだと気づきました。

栄養教諭の先生、楽しい授業をありがとうございました。